Pure Beras Alpuket

Bahan:

* 1 sdm beras putih yang pulen, rendam selama 2 jam.
* 100 gr alpukat.
* 300 ml ASI/6 takar susu formula yang dilarutkan dalam 300 ml air matang.

Kaldu:

* 2 buah ceker ayam, bersihkan, cincang kasar.
* 1/2 bawang bombay, iris kasar.
* 1 batang seledri, iris kasar.
* 100 gr wortel, iris kasar.
* 750 ml air.

Cara Membuat:

* Rebus ceker dengan air 20 menit. Masukkan bawang bombay, seledri, wortel. Biarkan sampai air menjadi setengahnya. Angkat, saring dan ambil kaldunya.
* Rebus beras dalam kaldu hingga jadi bubur. Hilangkan uap panasnya.
* Masukkan bubur beras dan alpukat ke dalam blender, haluskan.
* Masukkan ASI/ susu formula cair. Aduk rata.
* Sajikan selagi hangat.

perlengkapan dede Bayii

Berikut ini sederet daftar perlengkapan untuk bayi yang baru lahir hingga peralatan bayi usia 6 bulan keatas serta perlengkapan untuk Ibu yang baru melahirkan. Tidak semua barang yang ada dalam daftar ini harus dimiliki, saya sendiri juga tidak memiliki semua barang yang terdaftar di bawah. Pada daftar yang saya buat ini, saya memberi tanda "optional" untuk barang yang tidak wajib dimiliki serta memberi keterangan tambahan untuk barang-barang bisa dipinjam serta waktu yang tepat untuk membelinya. Bagi yang ingin menambahkan daftar silahkan menggunakan fasilitas comment.

Ok, "Happy Baby Shopping!".

Kebutuhan Utama Bayi
>>Pakaian
- [Н lusin] stelan baju tangan panjang + celana panjang
- [1lusin] atasan lengan pendek
- [1lusin] atasan tanpa lengan
- [1Н lusin] celana pop/celana pendek
- [2-3] jumper/baju monyet
- [2-3] celana tutup kaki **optional
- [4-6 pasang] sarung kaki + sarung tangan
- [1-2 buah] kaos kaki/sepatu bayi
- [1] cardigan/jaket/baju hangat
- [1] topi bayi
- [Н lusin] singlet
- [2 lusin] popok kain
- [Н lusin] gurita
- [1- 1Н lusin] bedong
- [2-3 buah] alas dada/oto (bib)
- [Н lusin] sapu tangan handuk

Perlengkapan Mandi & Ganti Pakaian
- bak mandi *bisa dipinjam
- penyangga/kursi mandi **optional
- perlak mandi untuk alas ganti pakaian
- alas karet anti slip ***jika menggunakan kursi mandi, alas ini bisa dibeli setelah bayi bisa duduk sendiri didalam bak
- [2 buah] handuk bayi besar
- [3-4 buah] washlap/sarung tangan handuk
- sponge bath **optional
- sabun mandi
- shampoo ***bisa menggunakan yang two in one dengan sabun
- baby lotion/baby cream
- baby oil
- baby cologne
- diapers cream
- bedak+tempatnya
- minyak telon
- lotion anti nyamuk
- wet tissue
- cotton buds
- sisir+sikat bayi
- gunting kuku bayi
- 1 pack newborn pampers
- kapas bulat ***kalau mau irit beli kapas kiloan di apotik lalu bentuk bulat-bulat, simpan di toples

Perlengkapan Tidur
- box/crib/tempat tidur bayi *bisa dipinjam
- kasur ***sebaiknya baru
- [2 pasang] bantal guling
- Seprai, bumper/pengaman, kelambu
- bantal peang (ada lekukan di bagian kepala)
- selimut bayi
- kojong/tudung **optional
- [1 buah] perlak besar
- [2 buah] perlak kecil
- alat monitor bayi **optional & bisa dipinjam

Perlengkapan Minum & Makan
- botol susu + dot )***beli 2-3 botol ukuran kecil, lainnya bisa dibeli setelah bayi lahir
- sterilizer/panci untuk merebus botol ***pilih salah satu
- penjepit untuk mengambil dot & botol
- sabun + sikat cuci botol
- box untuk menyimpan botol
- milk powder container
- bottle warmer **optional & bisa dipinjam
- botol susu berujung sendok untuk memberikan ASI atau jus buah usia 6 bulan ke atas
- training cup
- perlengkapan makan bayi (sendok+piring,dll) ***untuk 6 bulan keatas
- pemeras jeruk, parutan & saringan ***untuk 6 bulan keatas
- food processor atau bisa menggunakan juicer atau saringan untuk melembutkan makanan tim ***untuk 6 bulan keatas
- kursi makan **optional & bisa dipinjam

Kebutuhan Tambahan
- thermometer
- sedotan ingus (nose cleaner)
- kassa
- alcohol 70%
- betadine
- tas bayi **optional
- play pens [boks tempat main bayi] **optional & bisa dipinjam
- baby bouncer (kursi santai bayi) **optional & bisa dipinjam

Kebutuhan Travelling
- stroller/kereta bayi *bisa dipinjam
- gendongan bayi (sling)
- car seat **optional & bisa dipinjam
- carry cot (keranjang bayi) **optional & bisa dipinjam

Kebutuhan Ibu
- [3 buah] BH menyusui
- breast pads
- gurita ibu
- breast pump (pemompa asi) **optional

Merawat bayi

Jadi orang tua baru biasanya merasa gamang dan seperti tak tahu berbuat apa ketika harus mulai merawat si kecil yang baru lahir. Berikut ini 4 hal utama perawatan bayi baru lahir yang sering membuat orang tua gamang.

Membersihkan Tali Pusat
Benda yang menempel pusar si kecil ini sering membuat kita serba kikuk. Takut merawatnya dan menyakiti bayi. Benda itu adalah sisa tali pusat yang akan lepas dengan sendirinya sekitar 7- 14 hari
( meski ada juga yang sampai hampir sebulan ) setelah bayi lahir. Tak ada yang menakutkan, yang penting bagaimana kita merawat kebersihannya agar terhindar dari infeksi..
Cara benar merawat tali pusat si kecil.

* Usahakan tali pusat dan daerah sekitarnya selalu dalam keadaan kering dan bersih. Tali pusat yang lembab bisa memancing jamur dan infeksi, juga membuat lama terlepas.
* Bila si kecil buang air besar, lepaskan dan lipat popoknya ke arah belakang, sehingga tali pusat terhindar ke arah belakang, sehingga tali pusat terhindar dari kotoran maupun air seni.
Setiap kali mandi, beri perhatian khusus pada tali pusat.
1. Setelah seluruh tubuh bayi (termasuk bagian tali pusat) dikeringkan dengan handuk lembut, bersihkan sisa tali pusat dengan kapas yang telah dicelup air matang. Lakukan dengan lembut mulai dari pangkal ( bagian yang menempel di perut ) hingga ujungnya.
2. Bungkus dengan kain kasa kering. Tidak perlu mengikatnya, cukup dengan dilipat, agar masih tetap ada udara yang keluar masuk.
* Selalu pantau kondisi tali pusat. Bila terlihat tanda-tanda iritasi, kemerahan, berdarah atau berbau tak sedap, segera periksakan ke dokter.

Menggunting Kuku
Kuku bayi memang kelihatan mungil, tipis dan lembut. Makanya, banyak orang tua ngeri memotong kuku bayinya, karena takut melukai jari si kecil.

Sebenarnya, kuku lebih tahan serangan kuman. Tetapi, kalau kuku selalu dalam keadaan lembap, jamur serta kuman senang bersarang di sana. Belum lagi kalau kebersihannya kurang terjaga, sementara bayi gemar memasukkan jarinya ke mulut yang membuat kukunya terus-menerus lembab. Itu sebabnya, kuku si kecil harus selalu dalam keadaan kering. Perhatikan beberapa hal saat menggunting kuku si kecil.

* Amati selalu panjang kuku si kecil, mengingat pertumbuhan kuku bayi jauh lebih cepat dari orang dewasa.
* Potong atau gunting bila terlihat panjang dan tajam. Meski tipis dan lemah, kuku yang panjang bisa menggores wajah si kecil.
* Potong atau gunting kuku si kecil setelah mandi, karena masih lunak sehingga mudah digunting. Tetapi, kalau bayi anda termasuk yang tak bisa diam, lakukan saat ia tidur lelap di siang hari.

Caranya :

1. Gunakan pemotong kuku atau gunting yang dirancang khusus untuk bayi.
2. Sebelum digunakan, tak ada salahnya dibersihkan dulu dengan alkohol 70%.
3. Pegang salah satu telapak tangan si kecil dengan tangan kiri anda (sebaliknya bila anda kidal), lalu lebarkan jarak antar jari-jarinya.
4. Gunting kuku si kecil dengan tangan kanan anda secara perlahan.
5. Bersihkan kotoran yang ada di balik kuku dengan kapas yang dibasahi air hangat.

* Jangan terlalu sering menggunting kuku bayi, karena akan mempermudah terjadinya kerusakan kulit di sekitar kuku.
* Meski sudah super hati-hati, terkadang terjadi juga sedikit luka di kulit bayi saat anda memotong kukunya. Tak perlu panik. Segera bersihkan darah dengan kapas dan beri obat antiseptik. Jika perlu, kenakan sarung tangan.

Membersihkan Telinga.
Membersihkan telinga bayi tidak serumit yang anda duga. Yang penting, anda tetap tenang meski si kecil selalu menggerak-gerakkan kepalanya. Anda tidak perlu memasukkan bola kapas atau kapas berantai ke dalam lubang telinganya. Cukup bersihkan bagian luar serta daun telinga si kecil.
Telinga bayi sebaiknya di bersihkan dengan cara:

* Lakukan bersamaan waktu ia mandi.
* Basahi waslap dengan air hangat dan beri sabun bayi sedikit. Angkat sedikit kepala si kecil, lalu usap daun telinga serta bagian belakang telinganya. Bilas sampai bersih.
* Gunakan kapas bulat atau kapas berantai yang dicelup air hangat, lalu bersihkan bagian luar hingga lubang telinga si kecil, termasuk ceruk-ceruk ( lekukan) pada daun telinganya.
* Keringkan dengan handuk kecil lembut.

Cairan lilin di telinga si kecil sebenarnya normal, bahkan berguna sebagai penghalang masuknya kotoran dari luar. Jadi, tak perlu terlalu dirisaukan, kecuali kotoran itu sampai mengeras dan menutupi lubang telinga si kecil.

Membersihkan Mata.
Adakalanya, mata si kecil terlihat redup dan terdapat kotoran menempel di kelopaknya. Jangan khawatir, mudah kok membersihkannya.

* Bersihkan mata si kecil bersamaan dengan waktu mandinya, atau setiap pagi dan sore hari.
Sebelum membersihkan, bersihkan dulu tangan anda agar kalau ada kuman di sana tidak berpindah ke mata si kecil.
* Gunakan kapas bulat yang sudah dicelup air hangat.
* Usapkan perlahan mata si kecil (lakukan dari arah tengah ke luar). Jangan bolak-balik.
* Ganti kapas setiap kali usap. Selain agar kotoran mata yang menempel di kapas tak mengenai matanya lagi, juga agar mata si kecil tidak terkontaminasi kuman dari satu ke mat yan lain.

Terkadang air mata si kecil terus menerus keluar. Hal ini karena ada sumbatan di saluran air mata. Atasi dengan memijat secara halus bagian pangkal hidung si kecil.
Penting diingat! Kalau kotoran mata si kecil tak juga hilang meski selalu dibersihkan, segera bawa ke dokter, karena bisa jadi matanya terinfeksi kuman

Puisi Soe Hok Gie

Mahameru
Akhirnya semua akan tiba pada hari yang biasa.
Pada sesuatu ketika yang telah lama kita ketahui.
Apakah kau masih selembut dahulu?
Memintaku minum susu dan tidur yang lelap?
Sambil membenarkan letak leher kemejaku?

Kabut tipis pun turun pelan-pelan di lembah kasih, lembah mandala wangi….
Kau dan aku tegak berdiri, melihat hutan-hutan yang menjadi suram.
Meresapi belaian angin yang menjadi dingin.
Apakah kau masih membelaiku semesra dahulu?

Ketika kudekap, kau dekaplah lebih mesra, lebih dekat…
Apakah kau masih akan berkata ; “kudengar detak jantungmu”?
Kita begitu berbeda di dalam semua, kecuali di dalam cinta…

Dedicated soe hok gie

Makna bijak pada kehidupan

Kenyataan terkadang memberikan aliran nasehat yang paling baik bagi kehidupan. kenyataan berumah tangga tak selamanya manis dan membahagiakan. Mungkin kehadiran banyak pihak justru memberikan taburan duri yang tanpa sengaja terinjak. membuat nyeri bahkan mengalirkan darah yang seharusnya tersimpan.
Membangun keluarga berarti membangun zaman dan peradaban. banyak hal yang harus kita lakukan. bukan masih saja bergantung atas kondisi orang lain. Meski mereka adalah bagian hidup kita yang terpenting. Perlu kedewasaan menghargai perubahan tanggungjawab dan moralitas antara kita dan kehidupan.
Jika masing2 pasangan memiliki latar belakang dan kehidupan masing2, maka pernikahan dan keluarga membentuk semuanya itu menjadi background panggung keluarga. Namun, jika background itu terlalu menonjol, maka akan bertabrakan dengan nuansa sebenarnya yang ingin ditampilkan. Kedewasaan manajemen ini sebenarnya muncul ketika kita sadar akan sosok kita sebagai apa. Tak selamanya kebersamaan dengan lingkungan yang kita anggap penting itu menjadi alasan bahwa kita memperhatikan mereka. bBukan kebersamaannya, tapi manfaat dan kualitasnya yang terpenting.
Bukan banyak waktunya yang diperlukan untuk menunjukkan bahwa kita adalah anggota keluarga yang paling perhatian dan paling sayang, namun kualitas pertemuan itu yang membuat semuanya berarti sehingga menjadikan kesan indah tanpa mengurangi rasa yang ada di dalamnya. Kalo ditanya kangen tidak dengan keluarga,mungkin tak perlu ditanya saya selalu menyelipkan rindu ini pada setiap doa pada Penjaga Yang Paling Baik di muka bumi ini. Tapi apakah lantas rasa itu menjadikan saya tak melepaskan mereka dari pandangan mata saya, dalam artian saya harus tetap berada di sisi mereka hingga berakhirnya kehidupan? sesuatu yang bijak bukan dilakukan dengan begitu ekstrim. Ada saat dimana kita bertemu dan berpisah, namun letakkan mereka diruangan jiwa kita yang terdalam... Sehinggga pada saatnya kita membuka mereka dan menghadirkan setiap waktu dimana kita mampu memcurahkan semua rasa kita.

sekarang bosan itu datang

Entah kenapa, sepertinya aku ingin segera memulai hal baru. Yang membuat aku terbang lagi. Hidup ini apa hanya gtugtu aja ya... apa karena aku g sholat jd ngerasa sempit.. apa ini rasanya di sempitkan... Ya Allah....
apa saja yang kulakukan sepertinya itu2 saja. atau sekarang memang sedang dilanda dropness soalnya banyak info yang membuatku mengecil. padahal seharusnya ini tak perlu

apakah perlu melo?

Setiap manusia memiliki sisi nuraninya sendiri. dan setiap nurani selalu saja bergerak seperti air mengikuti wadahnya. Begitupun nurani setiap manusia, setap kali bergerak ada yang merasakan dan ada pula yang acuh terhadap suara dan gerakan nurani itu. Mereka yang merasakan gerakannya, juga memiliki klasifikasinya sendiri. Diantaranya, ada yang mendengar dan memahami kemudian membahasakan apa yang ia dengar itu. Namun, sebagian yang lain, justru kapasitas untuk membahasakan nurani itu sangatlah sulit. Mereka merasakan, mendengar, memahami, namun sangat bingung untuk membahasakan dengan bahasanya apa maksut dari gerakan dan suara nurani itu. Inilah kebanyakan diantara kita. Setiap getaran nurani hanya lewat dan tanpa ada catatan yang mampu merekam semua jejak dalam bagian lain dari dirinya yang berwujud. Sesuatu yang tak berwujud itu misalnya keadaan dimana kita merasakan kasihan, sedih, bahagia, dan rasa2 lainnya yang sering sekali singgah dalam nurani.
jika saja semua tercatat, mungkin akan lebih banyak motivasi dan evaluasi yang kita ambil dari dalam diri, ketimbang membaca perasaan orang lain yang pandai membahasakan nuraninya, sehingga orang lain memperoleh makna dari gerakan dan suara nurani.
Tapi, tak setiap ppembahasaan nurani selalu berisi sesuatu yang melo, dalam kalimat puitis dan seperti pujangga. Ungkapan keseharian rupanya lebih memiliki kedalaman makna jika diramu dengan ketulusan. Namun kemeloan yang berlebih, tulisan akan tampak sepeti kemanjaan dan

berbalik arah

dari dulu politik memang selalu aneh bagi saya, betapa tidak, pembelajarannya sangat saya rasakan dulu, semasa menjadi mahasiswa. Meski kampus saya tak terlalu besar dan bukanlah sebuah universitas, tapi setidaknya di sanalah saya belajar banyak tentang politik dan kasusnya. Jangankan dalam ranah kampus yang global, baru di tataran organisasi saja sudah tampak geliat politik yang geli dan menggemaskan.
Contoh saoal, ketika di dalam sebuah organisasi muncul ketidakadilan penguasa dan ketidakberdayaan orang terhina, maka ada satu bagian yang seolah ingin tau, kenapa ini terjadi... Maka sebut saja mereka investigator, meanyai mereka2 yang tak pernah aktif setiap kali ada kegiatan organisasi. Mereka awalnya cukup merespon pertanyaan investigator, seperti mendapat angin untuk curhat, lalu keluarlah pernyataan2 yang membuat sekelumit cahanya dalam goa masalah.
Bentrok pun tak dapat terelakkan, saat dimana sebuah pertanyaan mampir ke telinga para penguasa. Mereka seperti tak dihargai, dan investigator tak ubahnya sebagai ulat yang menggerogoti daun. Lama kelamaan anggapan ini menjadi sugesti juga bagi si pelapor untuk juga mendapat perlindungan dan kemudian mendepak pelan2 sang investigator. Sangat indah. Kekuasaan telah juga memberi legalitas terhadap klen2 yang kuat untuk memojokkan sang jembatan. Jembatan bagi penguasa dan yang dikuasai, atau yangdisebut sebagai objek kekuasaan.
Pa